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5 Dicas para ter uma Vida Saudável | IMEB

Dr. Renato Barra, do IMEB, fala sobre 5 dicas para ter uma vida mais saudável.

Algumas medidas para uma vida mais saudável são:

1. Prática de atividade física regular;
2. Alimentação adequada e equilibrada;
3. Manutenção de sono reparador;
4. Manter boa hidratação;
5. Realizar exames de rotina e prevenção.

Estas são algumas dicas para ter longevidade com qualidade de vida.